Faszientraining


Das tief innen liegende Bindegewebe, „Faszien“, wird so gezielt trainiert, dass eine Wohlspannung eintritt, die schmerzhaftes Reiben in Gelenken und Bandscheiben verhindert. 

Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur werden langfristig gesteigert und die Muskelregeneration durch die verbesserte Durchblutung beschleunigt. 


Zum Training wird eine „Blackroll“ benötigt.

Der Dozent Daniel Fischer ist Lehrer für Sport.


17 Abende, 26.09.2023 - 27.02.2024
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
17 Termin(e)
ZeitOrt
Di26.09.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di10.10.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di17.10.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di07.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di14.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di21.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di28.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di05.12.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di12.12.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di19.12.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di09.01.2024
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di16.01.2024
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di23.01.2024
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di30.01.2024
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di06.02.2024
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di20.02.2024
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di27.02.2024
18:00 - 19:00 Uhr		 VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Daniel Fischer
232.3.394
Entgelt:
102,00 €

Belegung: 
Plätze frei
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Lebach e.V.
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