Raja-Yoga zur Regeneration

Stressabbau und emotionale Gesundheit stehen in diesem regenerativen Kurs im Fokus. Sanfte Bewegungen und Atemübungen stärken Körper und Muskulatur bei gleichzeitiger Beruhigung des Nervensystems.

Jede Stunde endet mit einer Tiefenentspannung.

Raja-Yoga ist ein ganzheitliches Yoga, das neben der Schulung der körperlichen Kraft, Koordinationsfähigkeit und Flexibilität auch meditative Übungen und Atemtechniken beinhaltet. Die fördern innere Ruhe und Gelassenheit.

Für alle Teilnehmenden mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet.

Bitte Matte, Kissen und Decke mitbringen.

Der Dozent Dirk Forster ist Yoga Lehrer IMY.

Zeiten

19 Abende, 21.09.2023 - 29.02.2024
Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr

Anzahl

19 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	21.09.2023 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	28.09.2023 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	05.10.2023 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	12.10.2023 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	19.10.2023 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	09.11.2023 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	16.11.2023 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	23.11.2023 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	30.11.2023 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	07.12.2023 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	14.12.2023 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	04.01.2024 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	11.01.2024 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	18.01.2024 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	25.01.2024 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	01.02.2024 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	08.02.2024 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	22.02.2024 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Do	29.02.2024 18:30 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG

Leitung

Dirk Forster

Nummer

232.3.390

Ort

VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG

Preis

Entgelt: 133,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Entgelt: 146,30 € (gültig bei 7 Teilnehmenden)
Entgelt: 171,00 € (gültig bei 6 Teilnehmenden)
Entgelt: 203,30 € (gültig bei 5 Teilnehmenden)
Entgelt: 256,50 € (gültig bei 4 Teilnehmenden)
Entgelt:

342,00 €

(gültig bis 3 Teilnehmende)

Belegung: