Yoga und Klang

Die Zeit zur Wintersonnenwende scheint bei achtsamer Betrachtung zur Ruhe zu kommen oder gar stillzustehen und wir können diesen Zeitraum zur inneren Einkehr nutzen. 

Es fällt uns in dieser Zeit leichter zur Ruhe zu kommen und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Es ist ein guter Zeitraum sich neu auszurichten bzw. sich innerlich auf das kommende Jahr vorzubereiten. 

In einer entspannenden Atmosphäre wollen wir den Vollmondabend nutzen um mit Hilfe von tibetischen Klangschalen, Tam-Tam-Gong und anderen Hilfsmitteln in eine tiefe Meditation einzutauchen und die wohltuenden und regenerativen Wirkungen der Meditation zu erfahren.

Für alle Teilnehmenden mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet. 

Bitte Matte, Kissen und Decke mitbringen.

Der Dozent Dirk Forster ist Yoga Lehrer IMY.