Raja-Yoga zur Regeneration
Stressabbau und emotionale Gesundheit stehen in diesem regenerativen Kurs im Fokus. Sanfte Bewegungen und Atemübungen stärken Körper und Muskulatur bei gleichzeitiger Beruhigung des Nervensystems.
Jede Stunde endet mit einer Tiefenentspannung.
Raja-Yoga ist ein ganzheitliches Yoga, das neben der Schulung der körperlichen Kraft, Koordinationsfähigkeit und Flexibilität auch meditative Übungen und Atemtechniken beinhaltet. Die fördern innere Ruhe und Gelassenheit.
Für alle Teilnehmenden mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet.
Bitte Matte, Kissen und Decke mitbringen.
Der Dozent Dirk Forster ist Yoga Lehrer IMY.
Belegung:
(Plätze frei)
Liebe Teilnehmerin, lieber Teilnehmer,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserer Veranstaltung. Leider ist sie bereits beendet.
Sollten Sie weiterhin an dieser Veranstaltung interessiert sein, benachrichtigen wir Sie gerne unverbindlich bei einem erneuten Angebot. Geben Sie uns in diesem Falle gern Nachricht, sollten Sie eine solche Registrierung als Interessent wünschen.
Bei Rückfragen wenden Sie sich jederzeit telefonisch an uns.
Lieben Dank für Ihr Verständnis,
Ihre Volkshochschule Lebach e.V.
