Bauch-Beine-Po

Das Bauch-Beine-Po-Training stellt eine Mischung aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen dar, bei denen Problemzonen ohne Geräte, nur mithilfe des Eigengewichts, bearbeitet werden.

Zeiten

19 Tage, 16.09.2024 - 17.02.2025
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

19 Termin(e)

Mo 16.09.2024 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 23.09.2024 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 30.09.2024 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 07.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 28.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 04.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 11.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 18.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 25.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 02.12.2024 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 09.12.2024 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 16.12.2024 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 06.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 13.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 20.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 27.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 03.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 10.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 17.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt

Leitung

Margarita Klein

Nummer

242.3.384

Ort

VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt

Preis

Entgelt: 114,00 €

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Bauch-Beine-Po

Gesundheit

Bauch-Beine-Polates am Vormittag232.3.396

Pilates am Vormittag232.3.397.1

Energiequelle Natur241.3.166

Zur Ruhe finden241.3.167

Autogenes Training241.3.168

Mit Atem gegen Stress241.3.169

Hatha-Yoga Anfänger Neubeginn241.3.170.1

Hatha-Yoga Anfänger Neubeginn241.3.170.2

Hatha-Yoga Fortgeschrittene241.3.171

Hatha-Yoga Fortgeschrittene241.3.172

Hatha-Yoga Fortgeschrittene241.3.173

Mit Yoga-Sanft ins Wochenende241.3.174

Yoga im Sommer241.3.175.1

Yoga im Sommer241.3.175.2

Yoga im Sommer241.3.175.3

Raja-Yoga zur Regeneration241.3.177

Qigong für Senioren241.3.178.1

Qigong für Senioren241.3.178.2

Taiji Quan Peking-Form241.3.179.1

Taiji Quan Peking-Form241.3.180.1

Taiji Quan Peking-Form241.3.180.2

Funktionelles Training241.3.181.1

Funktionelles Training241.3.181.2

Faszientraining241.3.182

Bauch-Beine-Po241.3.184

Bauch-Beine-Polates am Vormittag241.3.185

Pilates am Vormittag241.3.186.1

Pilates241.3.186.2

Pilates241.3.186.3

Tempo-Body-Fit - Intensiv-Workout für den Mann241.3.187

Boule für Jedermann241.3.188.1

Boule für Jedermann241.3.188.2

Boule für Jedermann241.3.188.3

Boule für Jedermann241.3.188.4

Boule für Jedermann241.3.188.5

Boule für Jedermann241.3.188.6

Boule für Jedermann241.3.188.7

Koronarsport241.3.189.1

Koronarsport241.3.189.2

Herzschwäche erkennen und behandeln242.3.304

Kids und Cannabis. Legalisierung und das wachsende Gehirn242.3.305

Emotionales Essverhalten bei Kindern242.3.376

Emotionales Essverhalten242.3.377

Gemeinsam kochen242.3.378

Sinnliche Weinreise242.3.380

Lauftraining Prävention242.3.381

Lauftraining Effektivität242.3.382

Tempo-Body-Fit - Intensiv-Workout für den Mann242.3.383

Bauch-Beine-Po242.3.384

Funktionelles Training242.3.385.1

Funktionelles Training242.3.385.2

Faszientraining242.3.386

Pilates242.3.387

Taiji Quan Peking-Form242.3.388.1

Taiji Quan Peking-Form242.3.388.2

Taiji Quan Peking-Form242.3.389.1

Taiji Quan Peking-Form242.3.389.2

Boule für Jedermann242.3.390.1

Boule für Jedermann242.3.390.2

Boule für Jedermann242.3.390.3

Boule für Jedermann242.3.390.4

Boule für Jedermann242.3.390.5

Koronarsport242.3.391.1

Koronarsport242.3.391.2

Rehasport242.3.392

Hatha-Yoga Anfänger242.3.393

Hatha-Yoga Fortgeschrittene242.3.394

Hatha-Yoga Fortgeschrittene242.3.395

Hatha-Yoga Fortgeschrittene242.3.396

Mit Yoga-Sanft ins Wochenende242.3.397

Yoga - als Einstimmung auf die Weihnachtstage242.3.398

Meditative Klangreise242.3.399

Raja-Yoga zur Regeneration242.3.400

Qigong für Senioren242.3.401.1

Qigong für Senioren242.3.401.2

Energiequelle Natur242.3.402

Junge VHS

media.lab241.2.408