Die Entdeckung der Natur als Energiequelle ist so alt wie der Mensch, ist doch seine Verbundenheit mit ihr evolutionsbiologisch angelegt. Die Natur birgt wohltuende Atmosphäre und stärkende Vitalität für uns. 

Dieser Workshop unterstützt Sie durch gezielte Meditations-, Achtsamkeits- und Atemübungen darin, Wohlgefühl und Stärkung erfahren, wenn Sie sich in der Natur bewegen. 

Beim zweiten Termin reflektieren Sie gemeinsam Ihre bisherigen Erfahrungen. 

Die Dozentin Jutta Pfeffer ist Entspannungspädagogin und Naturresilienztrainerin.

Bitte Rucksack, Getränk, festes Schuhwerk und Sitzkissen mitbringen.