Bauch-Beine-Polates am Vormittag
Dieses Training verbindet die Vorteile des Bauch-Beine-Po-Kurses mit denen von Pilates:
Er sorgt für den muskulären Aufbau und Erhalt, vor allem in den Bereichen Bauch, Beine und Po. Gleichzeitig werden Elemente des Atmens und der Ganzheitlichkeit des Pilates-Trainings eingebaut.
Mit den gemeinsamen Übungen zur Kraft, zum Stretching und zur Atmung verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Kondition, Koordination und Kör-perwahrnehmung und regen den Kreislauf an.
Das Wellness-Training für eine gute Figur und zum Abbau stressbedingter Beschwerden!
Die Dozentin Utta Müller-Taglieber war lange Jahre Lehrerin für Sport.
| 5 Vormittage, 03.07.2023 - 11.09.2023 Montag, 11:00 - 12:00 Uhr | |||||||||||||||||||
5 Termin(e)
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Utta Müller-Taglieber | |||||||||||||||||||
| 231.3.190.1 | |||||||||||||||||||
| Entgelt: 30,00 € | |||||||||||||||||||
Belegung:
(Plätze frei)
Liebe Teilnehmerin, lieber Teilnehmer,
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Ihre Volkshochschule Lebach e.V.
