Pilates am Vormittag
Pilates ist ein systematisches und ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit Übungen zur Kraft, zum Stretching und zur Atmung verbessern Sie Körperhaltung, Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung und regen den Kreislauf an.
Ein Wellness-Training für eine gute Figur und zum Abbau stressbedingter Beschwerden!
Die Dozentin Utta Müller-Taglieber war lange Jahre Lehrerin für Sport.
4 Vormittage, 02.07.2024 - 03.09.2024 Dienstag, 11:00 - 12:00 Uhr | |||||||||
4 Termin(e)
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Utta Müller-Taglieber | |||||||||
241.3.186.1 | |||||||||
Entgelt: 24,00 € |
Weitere Veranstaltungen von Utta Müller-Taglieber