Tempo-Body-Fit - Intensiv-Workout für den Mann

Durch intensives Training werden alle Muskelgruppen so aktiviert, dass die allgemeine Fitness gesteigert wird, um die Kraftstoff- und Sauerstoffzufuhr erhöhen zu können. Hohes Tempo und maximale Nutzung der Bewegungsmöglichkeiten beanspruchen die Muskeln so stark, dass der gesamte Körper wirkungsvoll bearbeitet wird.

Mitzubringen sind eine Matte und ein großes Handtuch/Badetuch.

Der Dozent Kai Besch hat einen Bachelor in Gesundheitsmanagement und ist Gesundheitstrainer und Fachübungsleiter für Rehasport.

Zeiten

25 Abende, 09.03.2026 - 07.09.2026
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

25 Termin(e)

Mo 09.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 16.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 23.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 30.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 13.04.2026 19:00 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 20.04.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 27.04.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 04.05.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 11.05.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 18.05.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 01.06.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 08.06.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 15.06.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 22.06.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 29.06.2026 19:00 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 06.07.2026 19:00 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 13.07.2026 19:00 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 20.07.2026 19:00 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 27.07.2026 19:00 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 03.08.2026 19:00 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 10.08.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 17.08.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 24.08.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 31.08.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 07.09.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG