Tempo-Body-Fit - Intensiv-Workout für den Mann

Durch intensives Training werden alle Muskelgruppen so aktiviert, dass die allgemeine Fitness gesteigert wird, um die Kraftstoff- und Sauerstoffzufuhr erhöhen zu können. Hohes Tempo und maximale Nutzung der Bewegungsmöglichkeiten beanspruchen die Muskeln so stark, dass der gesamte Körper wirkungsvoll bearbeitet wird.

Mitzubringen sind eine Matte und ein großes Handtuch/Badetuch.

Der Dozent Kai Besch ist Trainer für Cardiofitness.

Zeiten

25 Tage, 15.09.2025 - 02.03.2026
Montag, 18:45 - 19:45 Uhr
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

25 Termin(e)

Mo 15.09.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 22.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 29.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 06.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 13.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 20.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Do 23.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 27.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr abgesagt	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 03.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 10.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 17.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 24.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 01.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 08.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 15.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 22.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 29.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 05.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 12.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 19.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 26.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 02.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 09.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 16.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr	VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 23.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG
Mo 02.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Theeltalschule, Mottener Str. 52, 66822 Lebach, Turnhalle, EG