Hatha-Yoga im Sommer

Für alle Teilnehmenden mit oder ohne Vorkenntnisse:

Sie üben regelmäßig Yoga, vermissen es aber in den Sommerferien? Sie möchten Yoga kennenlernen und mal einen Termin erschnuppern?

Diese Einzeltermine sind unabhängig voneinander buchbar, melden Sie sich so oft an, wie Sie möchten.

Mit seinem ganzheitlichen Aspekt bietet Yoga die Möglichkeit, zur innersten Quelle zurückzufinden. Im Üben von Asanas (Yoga-Haltungen) erwärmt sich unser Körper, durch Anspannen und nachfolgende Entspannung erfahren Muskeln und Bindegewebe neue Geschmeidigkeit und werden mit frischem Sauerstoff versorgt. 

Wir lernen, den Körper zu erfahren und den Atem zu führen und unser ganzes Sein für frische positive Energien zu öffnen. 

Bitte eine rutschfeste Matte, warme bequeme Kleidung und ein kleines Kissen mitbringen. 

Der Kurs steht unter der Leitung von Hanna Schütz. Sie ist Yoga-Übungsleiterin der Sebastian- Kneipp-Akademie